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Trainingslager 2. Teil

Donnerstag stand der erste lange Lauf nach Beskonak auf dem Programm. Bei bewoelktem Himmel und ertr... weiterlesen
3.4.06 20:55


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Trainingslager letzter Teil

So, jetzt steht der bericht am richtigen Platz. Jetzt ist also für mich der letzte Tag des TL schon... weiterlesen
7.4.06 19:33


Wieder Zuhause

Freitag früh gings wieder zurück nach Deutschland und glücklicherweise war hier das gleiche Wetter w... weiterlesen
8.4.06 20:18


Was war das heute für eine Qual

6 x 1000m wollte ich heute machen in 3:14 min/km. Schon nach dem ersten war klar, daß das heut nix ... weiterlesen
11.4.06 19:57


Öpfinger Osterlauf - Einbruch nach 10 Kilometern

Heute morgen machte ich mich auf in die Nähe von Ulm um dort einen Halbmarathon zu laufen. Als ich... weiterlesen
15.4.06 18:50


4 x 2500 m mit 1500 m Trabpause

Bei drei der vier Intervalle hatte Peter heute mit seiner Prognose recht, die er in den Marathonpaln... weiterlesen
19.4.06 17:22


Hitzelauf

22 Grad im Schatten und bei der Endbeschleunigung gab es keinen. Das war heut wärmer als beim Train... weiterlesen
21.4.06 19:35


Wer ist Holger Meier??? - Trainingsrekord !!!

Der Holger-Meier-Zerbrösellauf über 10 km stand heute an. Als ich um kurz nach elf aus dem Haus gin... weiterlesen
23.4.06 13:14


Planänderung

Da ich diese Woche durch die Vorziehung des langen Laufs auf Donnerstag und den 25er am Samstag jetz... weiterlesen
25.4.06 19:51


Hammereinheit

Heute gabs einen Tag früher als gewohnt, den 35er mit Endbeschleunigung. Diesmal galt es 15 km nochm... weiterlesen
27.4.06 21:10


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