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Alkohol und vierter Platz

Mit einer gehörigen Portion Restalkohol von der gestrigen Weihnachtsfeier ging ich heute an den Star... weiterlesen
2.12.06 18:52


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Die Langen werden länger

Nachdem ja gestern unser Crosslauf war, hab ich das Training dieses Wochenende ein bisserl umgestell... weiterlesen
3.12.06 17:27


Gibt es in Ansbach nur Warmduscher, Weicheier und Sitzpinkler???

Diese provokante Frage muß angesichts des Berichts von Jörg Behrendt über unseren Crosslauf gestatte... weiterlesen
3.12.06 17:52


Erster vorsichtiger Lauf

Nach meiner kleinen Auszeit (dicker Hals) bin ich heute mit Franz Josef wieder mal a bisserl gelaufe... weiterlesen
7.12.06 17:33


Langer Lauf wird länger

Mit dem heutigen Langen zusammen mit Franz Josef bin ich bei 25 Kilometer angekommen. Von Woche zu W... weiterlesen
8.12.06 17:47


Planänderung

Aufgrund des schönen Wetters heute (Sonne und 5 Grad) hab ich die eigentlich für nächste Woche gepla... weiterlesen
10.12.06 15:53


10 x 1000m

Heute standen 10 x 1000m mit 500 Trabpause auf dem Programm, wie Peter schrieb, sollten es extensive... weiterlesen
12.12.06 17:37


30 Kilometer

wurden es gestern anstatt der geplanten 27. Nachdem ich mich nach fünf Kilometern mit Franz Josef i... weiterlesen
16.12.06 17:37


Harburger Karablauf

Heut hab ich mich von Franz Josef überreden lassen mit zum Harburger Karablauf zu fahren, was sich i... weiterlesen
17.12.06 14:59


Langer Lauf

Heute gings mal ohne Franz Josef auf die lange Runde, die ja jetzt schon 30 KM erreicht hat. Nach m... weiterlesen
21.12.06 18:15


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